A Zsírégetőklub 300 fővel induló februári fogyókúrájának változatos menüit egy 50 fős csoporton (26-58 év) teszteltük. A vizsgálat a 8 hétig tartó kúra elején állapot-felméréssel indult, majd zárult, amelyet közjegyző hitelesített. Az alapvető testsúly és testmagasság-mérés után meghatároztuk a BMI (testtömeg-index) és testzsír-százalékukat, a haskörfogatukat, a vérnyomás-, vércukor és koleszterinszintet. Az indulókból előre nem látható okokból lemorzsolódtak (pl. betegség, utazás, munka, kitartás hiánya), a végső összesítésen 36 fő összes adata szerepelt.
A legjobb érték 15,2 kg volt.
Örömteli, hogy a kitartó egyének saját testsúlyuk több mint 10%-tól szabadult meg. A BMI a testsúlyból és testmagasságból számított érték, így ez is átlagosan 10 %-s javulást mutatott, a maximális érték 16% volt.
A testzsír-százalékok széles határok között ingadoztak: 3 és 11%-t javultak. A kiindulási értékeikhez viszonyítva a javulás átlagosan 8%-nak mondható. A haskörfogat-változás értékei átlagosan megközelítették a 10%-t, de mértünk 25 cm-s csökkenést is. Az egyének között 6 főnél észleltünk magas vérnyomást, ők gyógyszereket nem szedtek, a 8. hét végén értékeik jelentősen csökkentek, megközelítve az élettani határértéket (135/80 Hgmm). Ezzel igazolták, hogy a táplálkozással jelentősen befolyásolható a keringési rendszer működése.
A vércukor-értékek a normál tartományba estek, lényeges változást nem tapasztaltunk. A koleszterin-mérés során 6 főnél találtunk magas értéket (5,5 mmol/l felett), ezek a diéta végén elérték az élettani határt. A csoport értékei átlagosan 7%-s javulást mutattak, jelezve a bevitt táplálék összetételének fontosságát.
Orvosi szemmel az eredmények rendkívül biztatóak. Igazolta a tesztcsoport, hogy kitartó önfegyelemmel, könnyedén tudták leadni a kívánt súlyfeleslegüket. A WHO által második legjelentősebb rizikófaktornak mondott túlsúly megfelelő táplálkozással és egészséges életmóddal (rendszeres mozgás, jó stressz-kezelés, munka-pihenés megfelelő aránya, dohányzás, alkohol mellőzése) megelőzhető és mérsékelhető. Az élettani paraméterek követése megmutatta, hogy az emésztőrendszer és a keringési rendszer működése a fogyókúra végére ideálissá vált, közérzetük és hangulatuk kiváló lett.